no ale

[...] Na szczęście ze znajomymi rzadko chodzę coś zjeść bo właściwie wszyscy z którymi sie zadaje podłapali " zdrowy " tryb życia i takie wypady u mnie są naprawdę rzadkością, no ale z drugiej strony WSZYSCY lubią zchlewac mordy do nie przytomności przy pierwszej lepszej okazji I JAKI TO MA SENS?? XD w ogole. I dzięki temu mam jako tako obrzyd do alko [...]

[...] diety. Czasem zdarzy się dzień że raz zjem tylko 1 posiłek w ciągu dnia a pozniej więcej a waga stoi w miejscu. Co do nogi to właśnie 9 lipca mam rezonans liczę na operację ale co do treningu nóg to myślę że lekki nie zaszkodzi. Tylko że nogi to podstawa i treningu tej partii rośnie nam całe ciało poza tym nie chce być bocian. No ale niestety.

no ale tak nie ma....takze trzeba cięzko cwiczyc i bedą efekty

tez mnie to ciekawi bo umnie maja cido w uk i maja to wino tez chociaz ono akurat z egiptu nie jest no ale jak w aptekach maja to powinno byc

[...] rekordów. Dziś rano w kat.110 wydawałoby sie murowany faworyt przegrał różnica 100kg z tym gościem z wawy, meegamoc. a w 125kg tona(!) chyba pękła, na przysiad 435kg ale 2 sędziów uznało że za płytko (mam filmik i głębiej sie po prostu nie dało). Ogólnie fajna sprawa takie zawody, ja co prawda skonczylem ze skromnym wynikiem (niecałe [...]

no wiadomo, plecy to glownie wyciagi ; nogi tez czesto maszyny (wyprosty, ugiecia, wypychanie ,etc) no ale cóż skoro masz zastój to może warto pomyśleć nad tym co napsialem, dlatego ze zapewne skoro trenujesz czasami w domu, czasami na silce mozesz popasc w zastój - postaraj się jakos zmienic trening, wygospodarowac troche czasu i isc na siłkę (w [...]

[...] mniej poczekaj jeszcze.... co do AAKG MEGA HARDCORE mysle ze mozna łączyć - AAKG da ci poprostu pompe i poprawi wydolnosc na treningu. Ja osobiscie zawsze biore jakis booster NO przed treningiem, do tego glutaminka, jakies białko no i oczywiscie witaminki polecisz tak roczek i mozesz wskakiwac na prophormony, no ale na to przyjdzie czas......

Hehe, dzieki Nie wiem jak z żywotnością tego modelu , ale używał będę rzadko, do zabawy raczej niż do ćwiczenia na tym, no ale co tam, pomysł zrealizowałem i wypalił, to się liczy

Kurde, to może faktycznie coś sobie wkręcam XD no, ale żyjąc w takim trybie trochę tak jest, że jak już wrócę do PL na ten tydzień to trochę chcę, żeby było jak najlepiej i chcę się najeść na zapas i nie chcę żeby mi cokolwiek w tym przeszkadzało. @TomQ-MAG w sumie to ma sens co piszesz, muszę w końcu chyba się odważyć nie przerywać suplementacji [...]

Jak to nie istnieją kolesie 2 metry i 80 kg? W życiu takiej osoby nie widziałem (dorosłej). To raczej rzadkość. No ale nie mam danych - to tylko może mi się wydawać. Demografią się nie zajmuję. Ja nie tak dawno tutaj na forum widziałem prośbę jednego kolesia co ma 190 wzrostu i 55 kg o ułożenie diety na masę. Zresztą popatrz na dzisiejszą [...]

Do e-lite efekty jak najbardziej zadowalajace link do moich fotek jest pod moimi wypowiedziami. Masa moze nie jest tak porazajaca bo przyszlo mi 6 kg ale jestem bardzo zadowolony z sily no i udalo mi sie troche nadmuchac "klatke", ktora idzie (mimo 6 letniego stazu) bardzo, bardzo, bardzo opornie f*** :/ , w bicu przyrost 1,5 cm na [...]

hmmm ja nie robie dnia przerwy ;] no ale...kazdemu wg. potrzeb ;)

no ale do konketow co z tym odblokiem i czy wgl sie zablokowałem no i panowie chce wskoczyc na konkretna bombe bo ten 1 cykl to poczatek przygody i bardzo sie bałem dlatego tak nieudany jak to mowicie . prosiłbym o porade drugi tez chce na dece i enanie tylko w wiekzych ilosciach no i chciałbym dodac sustanon pomoze ktos czy tak mozna i czy [...]

[...] W 5 miesięcy oszałamiającej masy nie zrobisz. Najwyżej klilka kilogramów. Koleś z pierwszego zdjęcia, przy Twoim wzroście to musiałby ze 100kg ważyć więc czeka Cię dłuuugie nabieranie masy. No, ale to sport na lata ;) Suplementy żadne Ci nie są potrzebne. Ułóż dietę. Czytaj tematy podwieszone w dziale "odżywianie".

[...] Górna granica tętna powinna wynosić 173 a dolna 112 No nie kapuje tego... na każdej stronie jest inny wzór, i jak tu się połapać... Chciałbym dziś poćwiczyć, bo mam wolny czas, no ale nie wiem z jakim tętnem pomóżcie!!! Przypominam, że mam 16 lat

Dawkę dajemy w mg czyli zapewne 250mg e5d możesz zacząć. Co prawda częstsze iniekcje np 2 razy w tygodniu są lepsze no ale na początek żeby się z igłą obeznac można e5d. Winstrol jest fajnym dodatkiem, ale dużo lepiej wyjdziesz podbijając dawkę teścia co jakiś czas nieznacznie. Zatrzymaj winstrol na później, to naprawdę nie jest jakiś magiczny [...]

hm ciekawe-tylko co na to lipidy? OT scorpio jak podniesc HDL? robilem badania krwi i mam ponizej normy trojglicerydy bo 23 norma 40 + a HDL nie pamietam,ale tu juz brakowalo chyba 3 jednostek to zmieszczenia sie w normie(mozna przyjac za blad statystyczny, no ale nawet jesli w normie to na saaaamym dole) LDL ok pozdro Zmieniony przez - xero w [...]

[...] jednym się nie skończy. Z tym, że ja nie mam jakichś wielkich oczekiwań. Nie chce być Pudzianem, bo nie mam do tego ani predyspozycji, ani sylwetki. Za karłowaty jestem :) ale postawiłem sobie taki cel - 80-83 kg przy moim wzroście. Więcej nie chcę. Nigdy nie chciałem iść na skróty, kilkakrotnie mi to już proponowana, ale póki dawałem radę to [...]

ja jakos nie moge sie nigdy zabrac do przeczyatnia tematu no ale jak wssycy tak chwala to chyba musze

[...] oszukujmy się-sporo ludzi) nie jest okazem zdrowia, popala fajeczki, ma cholesterol( i nawet o tym niewie a może być szczupły a znam takie przypadki), to mu w żyłkach syfik zalega, światło żył mniejsze ma,ścianki tętnic i żył pokryte tłuszczem-cholesterolem, i jak se dziabnie miareczke no to czuje że lata bo organizm nagle dostaje wiecej tlenu z [...]